Ezequiel López Peralta es
Psicólogo y Sexólogo Clínico. Nació en Argentina, y actualmente vive en Bogotá
(Colombia). Es reconocido como conferencista internacional y por su trabajo en
medios de comunicación. Su trabajo como presentador de "Simplemente
sexo" (Discovery Home and Health) junto con la Dra. Claudia Rampazzo en el
año 2006, lo llevó a tener un gran reconocimiento en América Latina. Actualmente escribe para Discovery Mujer. Presentó desde el 2010
al 2012 el segmento "Sexo en el sofá", de gran impacto en la
televisión ecuatoriana, que sale todos los martes en el programa "Así
somos" de Ecuavisa. Es columnista en importantes canales de Colombia (RCN,
City TV y TV Centro), y además es consultado como fuente en diferentes medios
de todo el continente. A continuación
en la presentación de su libro.
El erotismo es un recorrido que sabemos por donde empieza, mientras que el resto es simplemente un mágico misterio. Te invito a que hagas algunas escalas, en el orden y en la forma que más se ajusten a tu estilo particular así como al de tu pareja.
1. Recorre tu cuerpo de manera diferente a la habitual. Generalmente tenemos rutinas para auto estimularnos, y es muy bueno cambiar
las zonas erógenas que acariciamos, la forma de hacerlo y el orden.
2. Preserva el espacio íntimo con tu pareja, cuida tu imagen y
mantén el misterio. De alguna manera es volver, al menos por
momentos o como juego, al noviazgo, esa etapa en la que el tiempo compartido
era prioritario, el arreglo personal un asunto impostergable, y el misterio
algo que todavía no habíamos matado.
3. Toma clases de baile para desarrollar habilidades eróticas y de
comunicación no verbal. El baile es una excelente herramienta de
expresión corporal, de comunicación en la pareja y por supuesto algo sugerente
y erótico.
4. Provoca a tu pareja durante el día. El acto sexual
comienza antes del contacto físico, por eso no dejes de ponerle mensajes,
hacerle visitas rápidas o enviarle fotos provocativas.
5. Perfuma tu cuerpo y el ambiente del encuentro. El olfato es un sentido primitivo y determinante del placer, así como algo
que te desconecta eróticamente si lo que hueles no es agradable.
6. Utiliza todos los recursos que movilicen lo visual. Tanto para las mujeres como para los hombres, incitar con miradas, gestos,
movimientos, manejo de la distancia o la ropa erótica.
7. Habla al oído. Es una manera de potenciar sensaciones
eróticas, incluso de acercarte al orgasmo, y de quitar de tu mente los
pensamientos negativos.
8. Dedica un encuentro a jugar solamente con los labios. Es el momento de los
besos variados y creativos, sin pensar en lo que vendrá después.
9. Contrae tus músculos vaginales para estimular el pene de tu pareja. Es una vieja técnica oriental, que estimula intensamente al hombre. Durante
los movimientos coitales, contraes los músculos que rodean la entrada de la
vagina haciendo fuerza sobre la base del pene, y así los mantienes hasta que el
movimiento llega a la punta. Luego relajas, practican la penetración profunda,
y comienza el estímulo nuevamente.
10. Estimula el clítoris suave. Considerando la alta
sensibilidad del clítoris, es fundamental que los acercamientos eróticos sean
de menor a mayor, siguiendo el ritmo que te indique tu pareja.
11. Visualiza las zonas del cuerpo de tu pareja a las que has prestado poca
atención. Luego dedícate a estimularlas con tus
manos y otros accesorios como aceites, cremas, plumas, masajeadores.
12. El orgasmo es el punto más alto del placer. Pocas personas opinan lo contrario, pero no por eso debes olvidarte de
disfrutar el camino. El orgasmo no es el único objetivo del acto sexual.
13. Aprende a disfrutar del “post-orgasmo”. Es el momento de un contacto sensual y afectivo, sin la influencia de
la pasión
15. Utiliza tu creatividad al servicio del erotismo. Es la principal herramienta para variar los esquemas, introducir la sorpresa y romper con la monotonía y el aburrimiento.
Finalmente, recuerda que el erotismo es acción… ¡a practicar se ha dicho!
Autor: Ezequiel López Peralta
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